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瑜伽健身 共28 條資源
40.506GB
【美顏升罩杯】中醫經絡美體術,豐胸、減肥、瘦臉

2019-11-09

大小:3.24 GB

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¥5點數
【美顏升罩杯】中醫經絡美體術,豐胸、減肥、瘦臉 男性最喜歡女性哪一個部位? 調查結果顯示:15%的男性選擇大腿、10%選擇背部。其中,高達35%選擇臉部,40%選擇胸部。 可見,臉部和胸部是最直觀快速、最能展現女人魅力的地方。 但實際上,很多女生都和我的朋友倩倩一樣,在最能展現女人魅力的...
【超模打造】輕松擁有性感馬甲線s型曲線

2019-09-16

大小:2.27 GB

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【超模教學】輕松擁有性感馬甲線s型曲線 足不出戶打造完美身材,讓你修煉出完美身材的同時,你的肌肉疲勞、肩頸勞損,也會在不知不覺中得到巨大的改善。 你將至少收獲,四大曲線變化 告別小肚子,輕松練出馬甲線:緊致上腹、下腹,讓你呈現S型線條,進而練出你想要的馬甲線。 擁有完美胸型,塑造迷...
【燃脂瘦身】教你如何修煉好身材

2019-09-11

大小:2.27 GB

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【燃脂瘦身】教你如何修煉好身材 比基尼小姐教你如何修煉好身材,別傻乎乎跑步了,告訴你這樣運行才最燃脂,在最短的時間內取得最好的瘦身效果。 你以為的說不定都是錯的,這些減肥知識一定是你需要的; 心態篇:真正的瘦絕不只是體重輕; 為什么有的人瘦下來全身松松垮垮不好看,而有的...
【極速瘦身】高效燃脂不反彈s曲線有氧操

2019-08-08

大小:4.31 GB

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【極速瘦身】高效燃脂不反彈s曲線有氧操 13堂講解視頻+13堂跟隨練習,不只燃燒熱量,幫助減肥,還可以鍛煉身體各個部位,達到健美健身的效果。
【精準瘦身】在家無器械徒手燃脂跟練課

2019-07-13

大小:1.51 GB

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【精準瘦身】在家無器械徒手燃脂跟練課 每天15分鐘輕松瘦10斤,無機械練習徒手燃脂!簡單易上手! 無需基礎大空間,每天十五分鐘,做出好效果,宿舍也能練好身材! 如今各種明星真人秀層出不窮,不是催婚秀恩愛,就是幾個明星組團去旅行... 可偏偏有一檔節目不按套路出牌,既不炒CP,也不秀...
【私教健身】21天健身輕食計劃,每天8分鐘見證改變

2018-06-02

大小:2.48 GB

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21天健身輕食計劃,每天8分鐘見證改變,眾多明星頂級推薦課程! 京城私教健身篇 從心開始,制定你自己的健身計劃 1學會感知自我,你最近的身體和心理狀態好嗎? 2如何制定適合自己的健身計劃 3教練Tony的蔬果汁全攻略:喝什么?怎么喝? 每天8分鐘,告別小肚腩、腰部贅肉 1小肚腩、腰部贅肉的形成原...
【經絡美體課】居家經絡 纖體 俏臉 養生專業課

2018-05-31

大小:3.36 GB

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就算下一秒世界毀滅,也沒有什么能夠阻擋女生對美的追求。因為變美,是為了遇見更好的自己。 曾經略帶鄉土氣息的周冬雨,蘿卜腿變細了、體態變優雅了、衣品提升了,如今美得高級,美得靈動。 曾經的千年配角吳昕,大象腿也是粗壯的有點不忍直視。但瘦了十幾斤之后的吳昕就像開了掛一樣,無論是...
【倫巴】國際冠軍-徐冰-魅力倫巴舞蹈教程

2014-12-23

大小:583 MB

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【倫巴】國際冠軍-徐冰:魅力倫巴舞蹈教程——徐冰最新講座更新在 講座內容簡介:倫巴是英文Rumba的音譯,用R表示,也被稱為愛情之舞,拉丁舞項目之一。源自十六世紀非洲的黑人歌舞的民間舞蹈,流行于拉丁美洲,后在古巴得到發展,所以又叫古巴倫巴,舞曲節奏為4/4拍。它的特點是較為浪漫,...
【少林高僧釋德揚】易筋經動功十二式演練

2014-11-18

大小:436 MB

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【少林高僧釋德揚演練】易筋經動功十二式——少林高僧釋德揚演練最新講座更新在 講座內容簡介:達摩“易筋經動功十二式”圖說(少林高僧釋德揚演練)
【瑜伽瘦身】瑜伽減肥燃脂瘦身塑身健身操

2014-09-20

大小:3.62 GB

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【瑜伽瘦身】瑜伽減肥燃脂瘦身塑身健身操 內容簡介:小S吳佩慈等女神藝人專業塑形舞蹈老師 蔡康永、牛爾、kevin重磅推薦 百人實證 絕不失敗的美形雕塑法! 明星專屬,好玩性感燃脂舞 可以用來瘦,又能用來show 40分鐘超易學精瘦美形課DVD 每天5分鐘 身材與明星一樣精致有型! 臺灣版銷...
【禪一】少林易筋經之武八段錦

2014-09-08

大小:620 MB

已有:2410人下載學習

¥5點數
【禪一】少林易筋經之武八段錦——禪一 內容簡介:【禪一】少林易筋經之武八段錦
【禪一】少林易筋經之文八段錦

2014-09-08

大小:422 MB

已有:4036人下載學習

¥5點數
【禪一】少林易筋經之文八段錦——禪一 內容簡介:禪一少林易筋經之文八段錦
【音頻講座】曲黎敏-黃帝內經-MP3養生智慧(18集)

2014-07-07

大小:117 MB

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【音頻講座】曲黎敏:黃帝內經MP3養生智慧(18集)——曲黎敏 內容簡介:《名家講壇曲黎敏:黃帝內經,養生智慧篇》十八集全 黃帝內經是一部關于天地宇宙、生命現象的偉大著作。 它是中華傳統醫藥的圣經,是幾千年醫藥養生修煉的源頭活水。 黃帝內經是醫學,更是醫道,它的真正作用不是機械性...
印度莫漢 純粹瑜伽(xl)

2014-02-20

大小:1.21 GB

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[通過安全測試] 殺毒軟件:Symantec 版本: 8.1.0.821 病毒庫:2005-10-5 共享條件:百靈帶寬,上載理論不限 共享時間:12小時開機在線,除非線路故障或者機器故障。 [通過安裝測試]WindowsXP SP2 軟件版權歸原作者及原軟件公司所有,如果你喜歡,請購買正版軟 簡介: 你想學習真正的印度...
鄭多燕 figurerobics Figure Dance高清720P(xl)

2013-09-18

大小:1.90 GB

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¥5點數
中文名: 鄭多燕 figurerobics Figure Dance
瘦身增高瑜伽(xl)

2013-05-05

大小:1.40 GB

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YOGA基礎(1),YOGA基礎(2),YOGA基礎(3)是蕙蘭的入門部分;第四個文件為快樂增高,是本 館和東映文化合作出版社的公開增高普及光盤,主要針對市場需要,實際姿勢簡單,主要在于增高 知識普及,可以在業余觀看練習;第五個為核心教程里面含有3.0專業版核心教程,瘦身教程以及配 套音樂. 簡單的說,我們的增高...
茶熏瑜伽-靜巖金堯炫(xl)

2013-03-19

大小:478 MB

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茶熏瑜伽-靜巖,金堯炫
瑜伽天天練-高溫瑜伽初體驗(xl)

2013-01-20

大小:218 MB

已有:2294人下載學習

¥5點數
瑜伽天天練:高溫瑜伽初體驗
美麗革命-1分鐘骨盆塑形瑜伽(xl)

2012-12-17

大小:216 MB

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¥5點數
美麗革命:1分鐘骨盆塑形瑜伽
28天瑜伽養生計劃(xl)

2012-11-04

大小:83.0 MB

已有:2015人下載學習

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28天瑜伽養生計劃
鄭多燕健身舞1(xl)

2012-09-16

大小:67.0 MB

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鄭多燕: 被稱為韓國辣媽,韓國最火45歲健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。(關于年齡以2010年編輯為準) 結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚后體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她...
凈化身心的瑜伽-成瀨,.雅春(xl)

2012-09-02

大小:3.14 GB

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¥5點數
凈化身心的瑜伽-成瀨,.雅春
麗景瑜伽(xl)

2012-08-14

大小:3.73 GB

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中文名: 美麗禪媽媽之孕婦瑜伽 資源格式: DVDRip 版本: 雙音軌 片長:51:44 視頻:XVID 640x480 23.98fps 1555Kbps 音頻:MPEG Audio Layer 3 48000Hz 立體聲 131Kbps [中文] 音頻:Dolby AC3 48000Hz 立體聲 192Kbps [英文] 字幕:簡體中文 這是一套在懷孕期間進行的健身瑜伽,由在全...
印度瑜伽-密宗男子瑜伽(xl)

2012-07-14

大小:288 MB

已有:3719人下載學習

¥5點數
本講座下載速度不快。 內容簡介 印度甘地瑜伽學院瑜伽哲學碩士 瑜伽靈性導師成爾德斯親身示范,詳細講解印度密宗男子瑜伽套路,姿勢。高清晰度音畫展示。 神奇的瑜伽呼吸法和語音冥想 返樸歸真的瑜伽生活戒律 純凈神圣的瑜伽飲食觀。 原汁原味的印度瑜伽,源自《瑜伽經》(Yoga Sutras)等印度梵...
玉珠鉉-減肥&瑜伽(xl)

2012-06-06

大小:800 MB

已有:1552人下載學習

¥5點數
【文件說明】 貼出韓語無字幕avi文件的地址(非本人供源)給大家。利于直接刻盤放在DVD機上使用 我自己是先用帶中字的rmvb練習慣后,知道老玉說什么話的時候該換姿勢,然后就可以直接用無字幕的avi文件練了。 希望對大家有幫助 玉珠炫的瑜伽光盤發行前,在國內預訂數已經接近8萬張。玉珠炫的“...
【瑜伽減肥】7日速瘦瑜伽全集

2012-05-19

大小:320 MB

已有:3738人下載學習

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【瑜伽減肥】7日速瘦瑜伽全集 內容簡介:瑜伽減肥 瘦身 曲影7日速瘦瑜伽
瑜伽美人-瑜伽與醫學的結合(xl)

2012-05-17

大小:1.39 GB

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瑜伽美人:瑜伽與醫學的結合
瑜伽天后LULU瘦身美學 DVD視頻(xl)

2012-05-11

大小:135 MB

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¥5點數
此教程為 電驢資源 140斤的肥妹到美麗的瑜伽老師,LULU在上一本《露露胖公主變身記》里沒有講完,沒有講到的更有效的方法,在這本書里一次教給你!減肥的目的是雕出S曲線,不是減成排骨妹,LULU老師愿與大家分享最健康有效的瘦身法!  全面揭示  ·學會呼吸就能瘦——肋骨...
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